För din skull

FÖR DIN SKULL

Du ser på livet du har byggt – allt du en gång längtade efter – och ändå viskar något inom dig att du längtar efter något annat.

Men hur lyssnar man på den rösten när man egentligen borde vara nöjd?

En inre resa för dig som känner att något skaver, trots att du egentligen har mycket att vara tacksam för.

Det är ju egentligen inget som är fel.

Du får vardagen att fungera.

Du tar ansvar. Fixar. Planerar. Löser.

Du finns där för människorna omkring dig och gör det som behöver göras.

Och när någon frågar hur du mår svarar du kanske:

"Bra."

För det är ju bra.

Egentligen.

Du har mycket att vara tacksam för. Kanske har du till och med fått mycket av det du en gång drömde om.

Ändå är det något som skaver.

En trötthet du inte riktigt kan vila bort.

En ledsenhet som ibland kommer utan att du vet varför.

En rastlöshet.

En känsla av att något saknas.

En längtan efter… något annat.

Du vet bara inte riktigt vad.

För små detaljer

Och nästan innan du hunnit känna efter kommer tankarna.

"Men jag borde ju vara nöjd."

"Vad har jag egentligen att klaga på?"

"Jag har ju ett bra liv."

"Andra har det mycket värre."

"Det är säkert bara jag."

"Jag kanske bara är trött."

Så du fortsätter.

Gör det som behöver göras.

Tänker lite till.

Försöker vara tacksam.

Tar dig samman.

Och kanske har du blivit så van vid att försöka förstå och förklara det du känner att du knappt märker när du börjar argumentera emot dig själv.

Men tänk om något inte måste vara fel för att du ska få vilja något annat?

Det här har varit en av de stora insikterna i mitt eget liv.

För några år sedan bodde min man och jag på det som verkligen var vår drömgård.

Ett paradis.

Och ändå började jag plötsligt sörja.

Jag minns att jag tänkte:

"Jag var så ledsen. Först visste jag inte varför jag sörjde."

Det fanns ingen logisk förklaring.

Vi skulle ingenstans.

Ändå kändes det i mig som att jag skulle lämna gården.

Och huvudet protesterade:

"Men får man ändra sig? Vi har ju en drömgård. Vi bor i ett paradis."

Den här gången försökte jag inte rationalisera bort det jag kände.

Jag lät sorgen finnas.

Och långt senare förstod jag.

Jag brukar säga att mina tårar vattnade fröna till något nytt.

För under sorgen fanns en längtan.

Vi ville faktiskt något annat.

För små detaljer

Kanske känner du igen dig.

Inte nödvändigtvis i att vilja flytta.

Men i den där märkliga platsen mellan:

livet du har – och något inom dig som längtar efter något annat.

Mellan det du känner – och det du tycker att du borde känna.

Mellan:

"Det här är ju bra."

och

"Men är det här verkligen sant för mig längre?"

Kanske handlar det om ditt arbete.

Din relation.

Hur du använder din tid.

Hur mycket du tar ansvar för.

Hur fort du lever.

Vad du säger ja till.

Vad du längtar efter.

Eller kanske kan du inte ens sätta ord på det ännu.

Du känner bara att något skaver.

Det svåraste är kanske inte att något skaver.

Det svåraste är att ingenting verkar vara tillräckligt fel för att du ska få känna så.

Så du väntar.

På att förstå.

På att bli säker.

På en rationell förklaring.

Kanske till och med på att något ska bli tillräckligt dåligt för att du ska få förändra det.

Men tänk om du inte behöver vänta?

Tänk om det du känner inte behöver vara logiskt för att få finnas?

Tänk om din längtan inte behöver försvaras?

Tänk om du får ändra dig?

Tänk om du får vilja något annat – även när det du har är bra?

För din skull är för dig

Inte för att du ska kasta om hela ditt liv.

Inte för att någon annan ska tala om för dig vad du borde göra.

Utan för att du under fem veckor ska få stanna upp tillräckligt länge för att höra dig själv igen.

Under allt görande.

Alla måsten.

Alla tankar.

Alla "jag borde".

Vad känner jag egentligen?

Vad behöver jag?

Vad längtar jag efter?

Vad har jag försökt rationalisera bort?

Vad är sant för mig – just nu?

För din skull är för dig som...

…har ett liv som på många sätt är bra, men ändå känner att något skaver.

…är van vid att vara den som tar ansvar, löser, håller ihop och får saker att fungera.

…har lättare att fråga vad som behöver göras än vad du själv behöver.

…ibland känner dig ledsen, trött, rastlös eller tom utan att riktigt förstå varför.

…längtar efter något mer eller något annat, men inte kan sätta ord på vad.

…har börjat ana att du kanske inte behöver ännu en plan eller ännu ett mål.

…längtar efter att få komma närmare det som faktiskt känns sant för dig.

Under fem veckor går vi från...

"Jag borde ju vara nöjd."

till att våga stanna kvar i:

"Men vad känner jag?"

Från att automatiskt tänka, analysera och försöka förstå –

till att börja ge plats åt det som känns.

Från:

Vad borde jag vilja?

till:

Vad längtar jag efter?

Från:

Vad behöver alla andra?

till:

Vad behöver jag?

Från:

Vad är rätt och rimligt?

till:

Vad är sant för mig?

Inte för att bli bättre.

Inte för att prestera ännu mer.

Inte för att bli en ny version av dig själv.

För din skull.

De fem veckorna

VECKA 1 – NÅGOT SKAVER

Vi stannar upp.

Vad händer i ditt liv när du inte omedelbart försöker lösa, förstå eller förändra det du känner?

Vad finns där under allt görande?

VECKA 2 – JAG BORDE JU VARA NÖJD

Vi utforskar glappet mellan det du faktiskt känner och det du tycker att du borde känna.

Alla de där inre rösterna som säger vad som är rimligt, rätt, klokt och tacksamt.

Och vad som händer när de får mindre makt.

VECKA 3 – VAD FÖRSÖKER JAG TÄNKA BORT?

Vi flyttar uppmärksamheten från huvudet till kroppen.

Inte för att hitta ett snabbt svar, utan för att börja upptäcka det som redan finns där.

Känslorna. Behoven. Gränserna. Ja. Nej.

VECKA 4 – VAD LÄNGTAR JAG EFTER?

Under allt det du borde vilja – vad vill du?

Vad ger dig liv?

Vad längtar du efter mer av?

Och vad kanske du har vuxit ur, även om det en gång var precis det du ville ha?

VECKA 5 – FÖR DIN SKULL

Nu handlar det inte om att göra om hela livet.

Det handlar om att börja stå kvar bredvid dig själv.

Att låta det du känner få betyda något.

Att ge dina behov och din längtan en plats i ditt eget liv.

Och kanske börja välja lite mer...

för din skull.

Du behöver inte veta vad som ska förändras.

Du behöver inte komma till För din skull med ett stort beslut.

Du behöver inte veta vad du längtar efter.

Du behöver inte ens veta varför det skaver.

Kanske är det precis där vi börjar.

Med det där lilla:

"Någonting känns inte riktigt som det ska."

Och istället för att skynda förbi det, förklara bort det eller tänka:

"Jag borde ju vara nöjd..."

stannar vi där.

Och lyssnar.

Tänk om du inte behöver ett tillräckligt bra skäl?

Tänk om du får vara trött även när du "borde" orka.

Ledsen även när du har mycket att vara tacksam för.

Längta även när du redan har mycket.

Ändra dig om det du en gång drömde om.

Säga nej utan en lång förklaring.

Vilja något bara för att det får dig att känna dig mer levande.

Tänk om det du känner får vara tillräckligt som det är.

För din skull

En 5 veckors resa tillbaka till det som känns sant för dig.

[STARTDATUM]: 16 november

[ONLINE / UPPLÄGG]: 23 November, 30 November, 7 December, 14 december

Tider: kl 19-20.30

[PRIS] 4.900:-

Early bird: 3.900:-

[DETTA INGÅR]

[JA – JAG VILL GÖRA DET HÄR FÖR MIN SKULL]

Du behöver inte veta exakt vart det leder.

Du behöver bara vara villig att börja lyssna på det som redan viskar inom dig.

Inte för någon annans skull.

För din.

info@linalanestrand.se